מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
יתרונות האימון האישי לעומת אימון קבוצתי
דיוק והתאמה מלאה לצרכים שלך אחד ההבדלים הבולטים בין אימון אישי לאימון קבוצתי הוא רמת ההתאמה והדיוק. באימון קבוצתי, המאמן צריך לחלק את תשומת הלב בין מספר משתתפים, בעוד שבאימון אישי כל כולו מוקדש לך – ל
צפייה
איך לשמור על שגרת כושר גם כשאין זמן?
האתגר של שגרת היום-יום בעידן המהיר והעמוס בו אנו חיים, רבים מרגישים שאין להם זמן לפנות לאימוני כושר. עבודה, משפחה, לימודים ומטלות – כל אלה דוחקים את הצורך לדאוג לעצמנו הצידה. אך דווקא בתקופות כאלה חשו
צפייה
אימון כושר אונליין – האם זה באמת עובד?
מהפכת הכושר בעידן הדיגיטלי בשנים האחרונות התחוללה מהפכה בעולם הכושר: האימון האישי עבר מהסטודיו והחדרים הסגורים – אל תוך הבית שלך. באמצעות טכנולוגיה פשוטה וגישה נכונה, ניתן כיום לבצע אימונים אפקטיביים
צפייה
